Stellen Sie sich einen schönen fünfjährigen grauen Wallach vor, dessen Besitzer ein Bauer ist und mit ihm seine Kuhherde zusammentreibt. Er holt ihn aus der Box, springt ohne Sattel, tritt ihm in die Rippen und galoppiert davon.

Innerhalb eines Monats hat dieses Pferd beide vorderen Sehnen gezogen. Es braucht drei Monate Stallruhe und weitere drei Monate langsame Reha sowie teure Tierarztrechnungen, um ihn wieder an die Arbeit zu bringen.

Diese wahre Geschichte ist ein extremes Beispiel dafür, was passiert, wenn ein Pferd nicht mit einer richtigen Aufwärmroutine in anstrengende Übungen gebracht wird.

Das Wandern

Die vitale Gehphase wird oft von Reitern gehetzt, die es langweilig finden. Aber genau wie Menschen brauchen Pferde sowohl mental als auch körperlich Zeit, um sich auf schwere Belastungen vorzubereiten.

Jedes Pferd ist anders, aber eine gute Faustregel ist, mit einem jüngeren Pferd zwischen 5 und 10 Minuten und einem älteren für 10 oder 15 Minuten zu gehen. „Älter“ wäre ein Pferd im Teenageralter und darüber.

Gehen ist eine sanfte Art, seine Muskeln, Sehnen und Bänder zu aktivieren, die elastisch sind. Muskeln müssen sie erwärmen, bevor sie gedehnt werden. Andernfalls reißen und brechen sie.

Darüber hinaus beginnen sich die Blutgefäße des Pferdes zu erweitern, sodass mehr Sauerstoff dorthin gelangt, wo er für eine optimale Leistung benötigt wird.
Sie möchten einen energiegeladenen Spaziergang mit einem geradlinigen Viertaktschritt. Ermutigen Sie das Pferd, sein Hinterteil zu benutzen und seinen Rücken zu schwingen.
Fahren Sie in geraden Linien oder großen Kreisen und fügen Sie seitliche Übungen wie Beinstrecken und Schultereinwärts hinzu, um seine Gelenke sowie seine Muskeln und Sehnen zu glätten.

Der Trot

Beginnen Sie, indem Sie im Trab posten, damit sich der Rücken des Pferdes aufwärmt und in einem festen Rhythmus vorwärts reitet.
Beugen Sie ihn nach links und rechts, reiten Sie Serpentinen und große Kreise und führen Sie die gleichen seitlichen Bewegungen oben aus, um seinen Körper zu lockern.

Sobald er entspannt ist und auf Ihre Hilfen reagiert, ist er bereit zu galoppieren.

Der Canter

Bitten Sie um Riesenschritte im aktiven Arbeitsgalopp und folgen Sie seinen Bewegungen mit einem weichen Sitz. Bitte fragen Sie zu diesem Zeitpunkt nicht nach Abholung, aber ermutigen Sie ihn dennoch, seinen Hals und Rücken zu umschließen, ohne auf seine Vorhand zu fallen.
Fügen Sie Übergänge zwischen den drei Gangarten hinzu, um ihn geschmeidig zu machen und auf Ihre Hinweise aufmerksam zu machen, während er beginnt, mehr Gewicht auf seine Hinterhand zu legen.

Ihr Pferd ist nun aufgewärmt und bereit für anspruchsvollere Übungen.

Die Abkühlung

Das Abkühlen Ihres Pferdes wird dazu beitragen, dass es gesund und munter bleibt. Gehen Sie nach dem Training 5 bis 10 Minuten, um seine müden Muskeln zu entspannen und ihn wieder zu Atem zu bringen. Der Sauerstoff, der in die Skelettmuskulatur umgeleitet wurde, kann jetzt zu den Organen zurückkehren, die bei intensiver Arbeit weniger erhalten haben.

Pferde sind sehr willige Partner, aber wir müssen fair sein und gute Arbeitsbedingungen für sie schaffen. Durch die Entwicklung der richtigen Aufwärm- und Abkühlroutinen können die Körper unserer Pferdepartner bei minimaler Verletzungsgefahr ihr Bestes geben.